Si te sientes así, son señales claras de que algo no está marchando como debería.
En la vorágine del día a día es muy fácil perder la conexión con las propias emociones, nuestros valores o las necesidades más primarias. De repente, un día notas que has dejado de cuidarte y, volver a priorizarte, se vuelve una tarea complicada que te produce mucha culpa.
Es en ese momento cuando necesitas parar, dirigir tu mirada hacia dentro y volver a reconectar.
Pero no se trata de una labor fácil. Quizá aprendiste que, mirar hacia un lado, siempre era mejor opción. Quizá te enseñaron que no eras merecedora de darte la importancia que sí te corresponde. O quizá simplemente sientes que no tienes los recursos necesarios para hacer frente a aquello que sabes que vas a encontrarte cuando te observes desde dentro.
Y aquí es donde comienza mi trabajo y el proceso terapéutico cobra sentido.
Reserva una primera llamada de valoración gratuita. En ella valoraremos: tus necesidades, tu demanda y si yo puedo acompañarte en tu proceso. Podrás conocerme y ver cómo te sientes en esa primera toma de contacto.
Programaremos juntas las sesiones según tu disponibilidad. Para conocerte, necesitaré conocer tu historia y cómo es tu vida en la actualidad.
Cuando hayamos explorado todo esto, estableceremos de manera consensuada unos objetivos terapéuticos a trabajar.
¡Trabajaremos juntas para alcanzar los objetivos!
Trabajaremos a tu ritmo, sin presiones. Siéntete libre para en todo momento transmitirme cómo te sientes con respecto a la terapia. No es un proceso lineal (¡Ojalá lo fuera!), por ello, podremos ir adaptándonos continuamente a aquello que vaya sucediendo, haciendo los cambios necesarios.
Marina / coach
No importa lo que te haya llevado hasta aquí. Tampoco tienes por qué saber qué es lo que te ocurre ni identificar el origen de tu malestar. Si te apetece, podemos descubrirlo juntas.
Marina / coach
No importa lo que te haya llevado hasta aquí. Tampoco tienes por qué saber qué es lo que te ocurre ni identificar el origen de tu malestar. Si te apetece, podemos descubrirlo juntas.
Marina / coach
No importa lo que te haya llevado hasta aquí. Tampoco tienes por qué saber qué es lo que te ocurre ni identificar el origen de tu malestar. Si te apetece, podemos descubrirlo juntas.
Marina / coach
No importa lo que te haya llevado hasta aquí. Tampoco tienes por qué saber qué es lo que te ocurre ni identificar el origen de tu malestar. Si te apetece, podemos descubrirlo juntas.
Planes personalizados a tu situación
Las sesiones individuales son como tu refugio seguro, donde puedes entender tus emociones, comprender tu historia, aprender a tratarte con cariño, superar el malestar que te impide ser feliz y descubrir quién eres realmente.
Precio: 65€ / 50 minutos
¿Con qué frecuencia recomiendas que nos veamos? Me preguntáis muchas de vosotras.
Siempre os digo que lo recomendable es que al principio podamos vernos con una mayor frecuencia, al menos una vez a la semana, para así poder trabajar en la alianza terapéutica y que vosotras encontréis una utilidad y sentido a este espacio para sentiros más motivadas y comprometidas.
Entiendo que esto en muchas ocasiones puede requerir de un gran esfuerzo económico, por eso os propongo este bono de 4 sesiones/mensuales a un coste más reducido.
Precio: 240€
Este es un producto para los más comprometidos, los que se comprometen pero de verdad. Valoro mucho la confianza que depositáis en mi para acompañaros en vuestro proceso, así que por eso quiero poneros un poquito más fácil ese esfuerzo tan grande que hacéis por tomar la decisión de iniciar un proceso de terapia.
Precio: 600€
Iniciar un proyecto empresarial en la actualidad no es tarea fácil, especialmente cuando debes manejar la conciliación o lidiar con otras responsabilidades cotidianas de tu día a día. De pronto, poner límites, cuidarte, escucharte y priorizarte se vuelve una labor complicada. Este espacio puede brindarte el apoyo necesario para concederte la importancia que mereces.
Precio: 65€ / 50 minutos
La adolescencia es una etapa de transición entre la niñez y la edad adulta. Se trata de una etapa de cambio, de autoconocimiento y de diferenciación. Durante este proceso pueden aparecer dificultades que pueden afectarte al día a día. Si tienes entre 14 y 17 años, o tienes un hijo adolescente y no sabes qué hacer para ayudarle, este espacio puede servirte. Has de saber que, al tratarse de menores, cabe la posibilidad de que en algunas sesiones se invite a los padres a participar.
Precio: 65€ / 50 minutos
Cada vez nos gusta más regalar experiencias, ¿por qué no regalar Salud Mental?
Aporta el empujoncito que necesita ese familiar o ese amigo para tomar la decisión de iniciar un proceso de terapia. En la llamada de valoración podrás contarme por qué quieres ayudar a esa persona y valoraré si este espacio, conmigo, es el adecuado para esa persona.
Es cierto que la última palabra la tendrá la persona a la que se lo regalas, ya que será ella quien decidirá si acudir o no, cuando empezar y si quiere continuar. Recuerda que hacer psicoterapia no es cuestión de una sesión, ni de dos ni de cuatro. Pero puedes convertirte en el impulso que esa persona necesita para comenzar.
Si finalmente esa persona no quiere hacer uso del regalo, no pasa nada, el regalo no es personal y puede concedérselo a otra.
Tendrá 3 meses para pensárselo.
Precio: 65€ / 1 sesión
Precio: 240€ – Bono de 4 Sesiones / mes
Psicóloga sanitaria y acompaño a personas ayudándoles a mejorar su relación consigo mismas, con otras personas y con el mundo en general.
No importa qué te ha traído hasta aquí. Tampoco es necesario que sepas qué está ocurriendo dentro de ti, ni el origen de tu malestar. Si te apetece, podemos descubrirlo juntas.
Es momento de priorizarte, escucharte y darte la importancia que sí mereces.
