Poner límites sin culpa: guía psicológica para mujeres que siempre dicen sí
Poner límites sin culpa es un proceso psicológico, no una técnica. Por qué cuesta tanto a las mujeres y cómo se trabaja en terapia online.
La que siempre está: cuando el vínculo se convierte en obligación emocional
Estar siempre disponible puede parecer adaptativo, pero detrás puede haber dependencia emocional y dificultad para poner límites en las relaciones.
Los vínculos emocionales reparan, sostienen y te cambian. ¿Qué ocurre cuando se dan entre dos mujeres? Hoy pongo el foco en éstos
Nota para evitar personas ofendidas: Hablaré de mujeres y en femenino, pero asumo que también hay hombres que puedan identificarse con lo que voy a hablar hoy. Y, por supuesto, incluyo todos los modelos de familia y reconozco que hay muchas familias que están haciendo un gran trabajo en el reparto de la carga mental o incluso que esa carga mental solo puede recaer sobre uno, y que, por tanto, podrían no verse reflejadas en lo que cuento aquí.