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Vivimos asumiendo que el cuerpo aguantará, que la mente estará bien, que el futuro será una extensión del hoy. Hasta que algo se rompe. Una reflexión honesta sobre la fragilidad, la rabia y el presente.
Cada etapa de la vida de una mujer trae una etiqueta nueva. Y cada etiqueta tiene un coste en su salud mental. Este 8M no celebramos. Miramos las etiquetas que perjudican la salud mental en la mujer.
La carga mental femenina no es nueva ni invisible: es un desgaste constante que afecta a la salud emocional. Cómo identificarla y empezar a soltarla.
La identidad femenina no es fija. Una mirada psicológica sobre la crisis de identidad, el cambio vital y el proceso de reconstruirte sin forzarte.
El posparto no termina en semanas. Una mirada clínica, histórica y social sobre el puerperio, la salud mental materna y la psicología perinatal.
La ansiedad en mujeres no siempre paraliza. A veces permite funcionar, pero mantiene el cuerpo y la mente en alerta constante.

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La guía para empezar terapia sin morir en el intento